by 艾瑪 – 最後更新日期: 2024-03-14
這一篇筆記真的是必須寫，因為這簡直就是「跟著Grace保養懶人包」！！！
一次把Grace的2023 TOP 5筆記起來，沒時間的你和我，看這篇就夠惹 -^O^-
內容目錄
No. 1：Aveeno Calm and Restore
- 中文：艾惟諾 滋養燕麥潔面乳
Grace 愛用原因
1. 溫和、不刺激
裡面的膠體燕麥可以抗發炎、抗氧化 ➡️ 非常適合皮膚容易乾燥、乾癢、濕疹、皮膚受到破壞的朋朋
而且燕麥本身有保濕劑（humectant）的特性，可捉水，又可保水
2. 洗完非常保濕，不乾（冬天超級適合）
3. 使用刺激成分（酸類、A醇、維他命C）產品的時候，尤其需要搭配這種溫和的洗面乳，幫助皮膚穩定
4. 整個Aveeno 的燕麥系列Grace 都超愛，其中最愛的是洗面乳
艾瑪購買使用實測
這罐Aveeno的滋養燕麥潔面乳Grace 提過非常多次
以我這三天捕魚兩天曬網的寫筆記進度，也寫過至少2篇有提到Aveeno Calm and Restore的筆記 (ﾟ▽ﾟ*)♪
因為早C晚A教主 Grace 常常跟大家介紹A醇啦～維他命C啦～果酸啦，這類一開始使用會稍微刺激的產品，所以Grace 都會搭配溫和的洗面乳來幫助皮膚減緩刺激。
早就被燒到的體無完膚的 me，五月的時候就在Amazon上面下單了
使用心得如下
- 超級便宜，超級好用！！！
- 原本臉上有一顆有點腫的痘痘，用了Aveeno Oats Cleanser 洗面乳第一天就消腫，第二天就快看不見，真的是OMG~~神奇的燕麥
- 洗完不乾澀，是我目前用過最最最喜歡的洗面乳，沒有之一 ❤️
- 用量部分：
遵循Grace 教的早晨保養步驟（【Dr. Grace】 我的AM保養6步驟，保養順序如何達到最大功效？）
現在早上我都用清水洗臉，晚上才用洗面乳，從5月用到現在12月底，大概還有1/10吧
哈哈用量超省
- 塑膠壓頭的優點是按一下的量，就可以整張臉洗乾淨，缺點是最後1/10 真的按不太出來耶（´Д`）
No. 2：Cerave Ultra-light Lotion SPF 30
- 中文：適樂膚 輕盈不油膩面霜+防曬
Grace今年後期發現的寶貝，發現了以後就每天用xdd
是個面霜＋防曬乳（SPF 30）的結合
Grace 愛用原因
1.防曬超級重要！！
自帶防曬的面霜，不用花時間再上一層防曬，也不會忘記擦
SPF50以上的防曬適合用在海灘、或長時間在戶外活動的時候，平常在室內擦SPF30就hen~ok~惹
2. 用起來超級舒服，輕薄好推開
3. 擦完以後變成霧面 ➡️ 就是不會油膩的意思～～
4. 非常服貼
之後要再上粉底液的話，也不會有泛白、起屑的狀況 👍
5. 除了是防曬以外，還是保養品
內含ceramides (神經醯胺，作用是保護皮膚屏障)，以及玻尿酸（作用是保濕）
Grace 把它譽為「最好的everyday sunscreen」（最棒的日常防曬）
就是她用了這個Cerave Ultra-light Lotion SPF 30以後，其他防曬後宮三千就先擺一邊
哈哈讓我們來看看後宮三千的部分 ➡️ 【Dr. Grace】這一年最好用的5款防曬乳
這是我夏天前做的防曬筆記，寫完以後就實際購買了提亮膚色超強的「Neutrogena Purescreen Tinted SPF 30」，跟超級保濕、擦完臉臉會發光的「Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid SPF 50」，真心覺得這2個防曬都很好用，從夏天用到冬天都在用，超級大推！！！
好低～沒想到他們現在都變成後宮惹 (ノ￣▽￣)
用完這些，下一罐我會買「Cerave Ultra-light Lotion SPF 30」的，之後再回來分享使用心得哦～～
No. 3：Beauty of Joseon Retinol Eye Cream
如果你現在有用眼霜，或者你才剛開始使用眼霜，你就已經比其他人慢老
by Dr. Grace
- 中文：Beauty of Joseon 視黃醇眼霜
- 最近很多網紅在討論，所以Grace把它買回來用用看
- 保濕度很強，吸收力好，而且質地輕薄（light）
- 用完眼周不會長一粒一粒
使用 Retinol 眼霜的好處
- 預防眼睛周圍長出皺紋、細紋
- 如果已經長出皺紋跟細紋，Retinol 也可以讓細紋淡掉，防止更嚴重
艾瑪補充
Retinol = A醇 = 視黃醇
Grace在影片一直提到的「Retinol 」指的就是「A醇」，其作用是「促進膠原蛋白產生，減少更深的皺紋」
想知道更詳細的朋友可以參考這篇筆記 ➡️ 【Dr. Grace】 正確使用A醇+果酸，有效抗老又淡斑！！
艾瑪花了很多時間筆記Grace說的「A醇+果酸」的功效，也有搭配表格整理
應該可以讓大家一目瞭然(*＾ー＾)
那麼 Grace 在影片屢次提到的愛用A醇眼霜就是這支～
Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Eye Cream
中文：露得清A醇眼霜
什麼是 Retinaldehyde ？
Grace 今天介紹的這支「Beauty of Joseon Retinol Eye Cream」成分其實是 Retinaldehyde (視黃醛)
比 Retinol （視黃醇）更有效，且更快速
Retinol (A醇 、視黃醇)
⬇️
Retinaldehyde (視黃醛)
⬇️
Retinoic Acid（維他命A酸）
「Retinoic Acid」這個成分，是我們使用這些產品想要達到的功效
Retinaldehyde 只需要一個步驟就可以到這個 active form (活性形式)
Retinol 則需要轉２次才能達到 Retinoic Acid
Retinaldehyde 更有效，是否會刺激皮膚？
Grace 覺得這款眼霜（Beauty of Joseon Retinol Eye Cream）不會，即便用在眼睛周圍也沒有問題～～
資料來源：Amazon
| 原文 | 翻譯 |
| 2% Retinal Liposome Our retinal liposome’ technique involves breaking down retinal into smaller elements and enclosing them in liposomes with natural lipids, oils, and ingredients like glycerin, niacinamide, and cholesterol. This innovation synergizes for a highly effective product that transforms skincare routines. | 我們的「視黃醇脂質體」技術涉及將視黃醇分解成較小的元素，然後將其與天然脂質、油脂以及成分如甘油、維生素B3和膽固醇一同封裝在脂質體中。這項創新產品協同作用，形成一種極為有效的配方，能夠轉變護膚例行程序。 |
- 內含 niacinamide
niacinamide （煙酰胺）是維生素B3
➡️ 可提亮（brighten）皮膚、美白（lighten）的效果
Ginseng 人蔘
資料來源：Amazon
| 原文 | 翻譯 |
| 10% Ginseng root extract In ancient Korean medicine, ginseng earned divine status. Historical luminaries, like Hwang Jini of the illustrious Joseon Dynasty, revered its potent qualities. Ginseng’s rich saponin infusion swiftly saturates the skin, nurturing profound health and bestowing enduring radiance. | 在古老的韓國醫學中，人蔘被賦予神聖的地位。歷史上的名人，如輝煌的朝鮮王朝的黃真伊（Hwang Jini），尊崇其強大的特性。人蔘豐富的皂苷滲透迅速地滋潤肌膚，培育深層健康，賜予持久的光彩。 |
No. 4：Elf Melting Cleansing Balm
我會一直不停地回購、不停地回購
by Dr. Grace
- 中文：ELF 卸妝膏
Grace 愛用原因
- 非～常～好推開，不會結不會結塊
- 好推開的優點 ➡️ 不需要很用力的卸妝，會造成皺紋
- 拿它來卸防水的眼線筆、睫毛膏也很ok ，一次清乾淨
- Grace 喜歡用 Cleansing Balm (卸妝膏) > Cleansing Oil (卸妝油)
因爲覺得用完卸妝油以後，皮膚感覺太乾了
- 雖然有香味（Grace 通常不喜歡使用有香味的保養品），但是因為太愛它的配方了，而且卸完妝會洗掉，所以覺得ok。
No. 5：DRMTLGY Advanced Neck Firming Cream
- 中文：DRMTLGY 脖紋霜
- 讓Grace 驚到的產品，已空瓶3罐，即將要買第四罐
- Grace 是牙醫，需要長時間低頭看病人牙齒，所以很需要脖子的保養品。
Grace 愛用原因
- 非常好推開＆滋潤（內含乳木果油 shea butter）
- 質感摸起來很～高～級～
- 有 Matrixyl 3000 的成分
Grace 自己用2個禮拜就有看到效果，
而且目前研究發現90%的人用完含Matrixyl 3000 的產品後，有見到皺紋變淡～～
Matrixyl 3000 的成分是很溫和的，不刺激 ➡️ 適合用在脖子上
艾瑪小補充
想了解Grace 講更多有關脖紋、頸紋的知識或產品的可以看這篇筆記 ➡️ 【Dr. Grace】太深就來不及了!! 針對頸紋鬆弛下垂最有效產品
這篇有介紹更多保養脖子的產品，而且成分上也講的更細 (｡◕ˇ∀ˇ◕)
本集產品中英對照＆總整理
Grace 推薦的商品在Amazon都找得到，如果能湊齊60美金的話，符合送台灣免運的產品 （Free shipping to Taiwan if over $60），會比找代購買還便宜呦！
購物車湊到60美金以後，艾瑪親自買了一次Amazon，海外物流很快有嚇到！(๑•̀ㅂ•́)و✧
有把購物體驗跟要注意的事項寫成文章分享，有興趣的朋友可以參考 ➡️ 【親測】真的免運？在台灣買Amazon到底有多快？（這單就是我第一次買Aveeno 滋養燕麥潔面乳）
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| 用途 | 重點整理 | ||||
| NO.1 | Aveeno Calm and Restore 艾惟諾 滋養燕麥潔面乳 | 洗完非常保濕 燕麥可抗發炎、抗氧化 | 艾瑪實測：CP值超高，可用半年 超好用，洗完皮膚不乾，痘痘會消 | 蝦皮代購 | Amazon |
| NO.2 | Cerave Ultra-light Lotion SPF 30 適樂膚 輕盈不油膩面霜+防曬 | 面霜＋防曬 含ceramides (神經醯胺）、玻尿酸 | Grace 把它譽為「最好的everyday sunscreen」（最棒的日常防曬） | 蝦皮代購 | Amazon |
| NO.3 | Beauty of Joseon Retinol Eye Cream Beauty of Joseon 視黃醇眼霜 | 成分是 Retinaldehyde (視黃醛)，比 Retinol （視黃醇）更有效 保濕度強，吸收力好，質地輕薄 | Grace: 如果你現在有用眼霜，或者你才剛開始使用眼霜，你就已經比其他人慢老 | 蝦皮代購 | Amazon |
| NO.4 | Elf Melting Cleansing Balm ELF 卸妝膏 | 好推開不結塊 卸防水眼線筆、睫毛膏都行 | Grace: 我會一直不停地回購、不停地回購 | 蝦皮代購 | Amazon |
| NO.5 | DRMTLGY Advanced Neck Firming Cream DRMTLGY 脖紋霜 | 好推開、滋潤 含Matrixyl 3000，研究顯示90%的人用完含Matrixyl 3000 的產品後，有見到皺紋變淡～～ | Grace空瓶3罐，即將買第四罐 ２個禮拜有看到效果 | 蝦皮代購 | 這罐Amazon台灣不送，要靠代購惹 |
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