by 艾瑪 – 最後更新日期: 2024-01-23

大家應該都知道Grace是一位牙醫吧？
雖然做了超多保養相關的影片，但Grace這集不聊保養、不聊彩妝，回到了老本行牙醫來分享自己身為牙醫，會使用的牙齒美白產品，完全是更令人信服的事！！

艾瑪的咖啡資歷大概從國中就開始了（因為經常要熬夜唸書）
其實之前就有想過是不是要去美白牙齒？想一想又覺得好像會很貴……

最近，兒子剛上幼兒園，總是半夜起來哭哭
白天真的都要靠茶跟咖啡才能提神，把事情快速、有效率的完成

所以看到這集真的是天降甘霖阿，太值了！
牙齒美白很貴耶，有牙醫願意分享，立馬買起來用！！٩(●˙▿˙●)۶…⋆ฺ

Grace 牙醫觀點

美國有許多牙醫，包括Grace自己在內，都認為大多數的病人，不需要到診所做牙齒美白，大家自己在家裡就可以做牙齒美白了

除非病人牙齒stain (染色) 太嚴重，或是想很快看到效果

除此以外，大部分的人用市面上的產品就可以看到牙齒變白的效果了！

今天分享Grace「心目中好用的產品」＆「如何減少牙齒過敏的問題」

為什麼牙齒顏色會變深？

常吃深色的食物，或是喝深色的飲料，譬如紅酒、咖啡、黑茶、可樂

Grace 說這個好解決，靠市面上的美白產品就可以達到一定功效

什麼樣的人使用牙齒美白產品會無效？

牙齒染色過深，原因可能有：吃藥、遺傳、牙齒曾經斷裂
這類的人，就可以去診所做牙齒美白（高濃度H2O2）

但一般人使用市面上可以買到的低濃度產品就可以了＾＾

Colgate Optic White Pro Series

高露潔「Optic White」這個系列的牙膏有獲得American dental association（美國牙醫協會）認證

新版的活性從3%提高到5% ➡️ 意味著 H2O2（過氧化氫）up up ，美白效果也比前一版更好！

H2O2可以讓牙齒變深的分子氧化 ➡️ 這樣會變白～～

它就是一般的牙膏，可以放心地每天使用（Grace每天都用）

牙齒敏感的人，可以先一天一次，視情況增加使用次數

每天喝茶、咖啡，容易將牙齒的染色從外層帶到深層，如此會越來越難美白
➡️ 可以將使用美白牙膏當作一種保養

Colgate Optic White Pro Series Whitening Toothpaste with 5% Hydrogen Peroxide

每次Grace只要一上傳影片，推薦的產品大概很快就會被清空（真的很強）

而且這個產品台灣沒有賣，即使是舊款3%的台灣也沒有進
所以 Amazon上的2入組已被清空，但最近有看到單條的，快買！！！
不然前陣子都只剩一箱24條箱購的

Amazon

艾瑪購買實測

艾瑪當初要買的時候，在Amazon上面只剩24條箱購的，所以我是找蝦皮代購買

最近終於收到貨了！！！

分享購物流程，8/18下的訂單，9/7到貨，真的等比較久一點啦～
不過好東西值得等待，ok der 啦，很期待！！

目前還沒使用，因為現在用的牙膏還沒用完（敝人勤儉持家xd）

收到貨的時候，比預想中的小哦！一條只有85g，我去看了我現在用的黑人牙膏一條是140g

雖然跟代購買會稍微貴一些些，但我覺得ok啦，一次買24條太heavy了，所以艾瑪才說最近有看到Amazon上面有賣一條的，快去買哦！！

Amazon

蝦皮代購

Colgate Optic White Renewal Whitening Toothpaste with 3% Hydrogen Peroxide

這是舊款 3%的

畢竟現在新款還真的不好買，舊款的Grace說也有效果！也找來給大家＾＾

蝦皮代購

Amazon

Grace 小建議

1. 在喝咖啡、紅酒的時候，不要讓它們在口腔內停留太久

2. 如果使用Colgate Optic White Pro Series 會感到敏感的話，可以跟 Sensodyne 交替使用

蝦皮代購

Amazon

艾瑪做功課

H2O2 作用是什麼？

H2O2 是過氧化氫的化學式，也稱為氫氧化過氧。它是一種氧化劑，具有氧化和消毒的作用。在牙齒美白的上下文中，過氧化氫被廣泛用作牙齒美白劑的成分。

過氧化氫在牙齒美白中的作用是通過氧化反應去除牙齒表面的色素沈澱和污漬，從而使牙齒變得更加白淨。它可以分解並釋放氧氣，氧氣的釋放有助於分解色素分子，使其變得較小，更容易被清洗或漂白。

然而，使用過氧化氫進行牙齒美白時需要謹慎，因為高濃度的過氧化氫可能會對牙齒和牙齦造成刺激或損害。因此，在進行牙齒美白時，最好遵循牙醫的建議或使用專業的美白產品。

Crest 3D Whitening Strips with Light

是Grace最近很喜歡用的美白牙貼

Crest 是很有代表性的美白牙貼廠牌，2001年就推出了，是既安全又有效的產品

有附10個牙托（上、下皆有） ➡️ 總共可以做10次治療（treatment）

蝦皮代購

Amazon

加入藍光

在牙貼裡面有附一個 blue light ，好處是可以讓H2O2 中的 O2 （氧氣）產生更多
➡️ 可以加強氧化構成我們牙齒變深的分子，也就是加強美白效果

有藍光的產品可以讓美白效果up up，不過有些藍光產品會過熱，燒到牙齦，使用上要小心～
但這個不會過熱加熱，而且5分鐘以後會自動關掉

4 個注意事項

１．使用這款牙托前不要先刷牙，因為牙膏裡面有些成分可能會讓牙托的效果無法發揮到最好

２．使用之前先擦一層凡士林，保護嘴唇

Shop now

３．先用衛生紙擦乾下排牙齒
通常下排牙齒比較容易分泌口水，這也是為什麼有的時候牙貼會滑來滑去的，無法很服貼
如果先用衛生紙擦乾下排牙齒，牙貼就可以比較服貼了～～

４．牙貼盡量不要碰到牙齦
如果牙齒比較短，可以用剪刀把牙貼修剪一下再貼上去

使用時長、步驟

要戴一個小時，但黏性很好，不會覺得不舒服

Grace 都是用手機設定55分鐘

最後5分鐘是留給前面提到的「藍光」
機器5分鐘以後會自行關掉

機器關掉以後 ➡️ 把牙貼取下 ➡️ 用衛生紙再擦拭一下牙齒即可

Q & A

使用多久才會看到效果？

因人而異
每個人牙齒染色的程度不ㄧ樣
這款美白牙貼有10次的療程，假設做到3-4次就覺得有效果了，就可以先休息
等到之後牙齒又變黃了再回來繼續做療程就可以了！！

使用頻率上可以每天，也可以一天做、一天不做，都可以～

用牙貼的時候，可以吞口水嗎？

可以！（產品裡面含的是少量的H2O2，是有經過研究計算的單位，可以吞進去的）

如果真的很不喜歡這個味道的人，可以去洗手間讓口水流出來，盡量不要去動到牙貼的位置～

小孩幾歲可以開始做牙齒美白？

American dental association（美國牙醫協會）建議的年齡是18歲以上
因為小朋友可能對牙齒美白的產品會比較敏感

其實狀況也是因人而異，可以跟牙醫溝通過後再決定

Grace 最後小叮嚀

做完牙齒美白以後，不要馬上開始喝咖啡、紅酒等深色食物，不然會覺得有點浪費時間

不管用什麼方式美白牙齒，一定要按照說明書上面的步驟，這點很重要！！

本集產品總整理

Grace 推薦的商品在Amazon都找得到，如果能湊齊60美金的話，有些商品送台灣是免運的（Free shipping to Taiwan if over $60），會比找代購買還便宜呦！

最近艾瑪終於湊到60美金，親自買了一次Amazon，海外物流很快有嚇到！(๑•̀ㅂ•́)و✧
有把購物體驗跟要注意的事項寫成文章分享，有興趣的朋友可以參考 ➡️ 【親測】真的免運？在台灣買Amazon到底有多快？

美白牙膏
Colgate Optic White Pro Series	Colgate Optic White Pro Series Whitening Toothpaste with 5% Hydrogen Peroxide	新款 5%	蝦皮代購	Amazon
	Colgate Optic White Renewal Whitening Toothpaste with 3% Hydrogen Peroxide	舊款 3%	蝦皮代購	Amazon
Sensodyne	Sensodyne Pronamel Gentle Teeth Whitening Enamel Toothpaste for Sensitive Teeth	for 敏感性牙齒如果使用高露潔美白系列牙膏會不舒服的話，可以交替使用Sensodyne	蝦皮代購	Amazon

美白牙貼	Crest 3D Whitening Strips with Light	有10個療程可以使用	蝦皮代購	Amazon

	凡士林潤唇膏	使用牙貼前，可以先擦一層凡士林保護嘴唇	蝦皮屈臣氏

很開心用文字與你相遇 ❤️ ━( ิ◕㉨◕ ิ)━
如果您覺得艾瑪的筆記還不錯，歡迎留言給我，也可以來艾瑪的粉專按個👍
對我會有很大的幫助，會更有動力寫下去哦！因為您的鼓勵對我來說非！常！重！要！謝謝你們 😊

FB ➡️ 艾瑪筆記

IG ➡️ 艾瑪筆記

【Dr. Grace】牙醫來分享2個牙齒美白產品

Grace 牙醫觀點

為什麼牙齒顏色會變深？

什麼樣的人使用牙齒美白產品會無效？

Colgate Optic White Pro Series